Besser laufen. Das 30-Tage-Programm. (sport). (Taschenbuch) von Jack Heggie   Kurzbeschreibung: Sie können besser laufen: weiter, schneller, schonender, mit weniger Aufwand und ganz ohne Beschwerden. Und was noch besser ist, das alles läßt sich in kürzester Zeit erreichen, indem Sie mit dieser sanften Trainingsmethode lernen, Ihren ganzen Körper zum Laufen zu gebrauchen, nicht nur Beine und Füße. Dieses Buch zeigt Ihnen die fundamentalen Erkenntnisse guten Laufens, unabhängig davon, ob Sie Freizeitjogger, ambitionierter Marathonläufer, Langstreckler oder Sprinter sind. Auch Sportler der meisten Spielsportarten ziehen Nutzen aus dieser ungewöhnlichen Übungssammlung, die auf faszinierende Weise die latenten Fähigkeiten Ihrer Muskulatur zum Leben erweckt. Entdecken Sie eine neue Dimension des Laufens! Lesen Sie mehr... Rezensionen ansehen...   Angebote zu  Besser ,  Tage ,  Programm  ab 1 Euro! Siehe auch folgende Artikel: Ausdauertrainer Laufen. Training mit System. von Kuno Hottenrott Das große Laufbuch. Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon von Herbert Steffny Marathon. Das 4-Stunden-Programm. Vom Anfang bis zum Finish. von Ole Petersen Die Laufbibel. Das Basiswerk für gesundes Laufen von Matthias Marquardt Mehr zu  Laufen & Jogging,  Laufen & Jogging,  Sport allgemein Home ...,    Angebote ansehen ...,    Begleitseite ... Herausgeber dieser Seite ist DomainLoc.com GmbH - Partner von Amazon.de Copyright © DomainLoc.com GmbH (Impressum)