Nordic Walking. Das ideale Training für den Körper (Broschiert) von Mathias R. Schmidt, Andreas Helmkamp, Norbert Mack   Kurzbeschreibung: Nordic Walking - das Langlaufen ohne Skier und Schnee hat sich zum Transport entwickelt. Das sanfte Outdoor-Training ist jederzeit und überall durchführbar, leicht zu erlernen und eignet sich für Jung und Alt. Es verbessert die Herz-Kreislaufleistung, trainiert die gesamte Rumpfmuskulatur und ist fast um die Hälfte effektiver als Walking ohne Stöcke. Dieses Buch informiert über Grundtechnik, Ausrüstung und Aufwärmübungen. Fortgeschrittene finden hier außerdem verschiedene Trainingsprogramme, Anleitungen für kühne Sprünge, für Partnerübungen und Nordic Jogging. Lesen Sie mehr... Rezensionen ansehen... Kundenrezensionen: 2.  Macht Superlaune und Fit ! 1.  Frisch, .., fröhlich, frei ...und los geht's!   Angebote zu  Nordic ,  Walking ,  Training  ab 1 Euro! Siehe auch folgende Artikel: Nordic-Walking - aber richtig! (BLV Sport praktisch) von Petra Regelin Nordic Walking für Einsteiger von Ulrich Pramann NORDIC WALKING - Mehr Spaß und Fitness mit Nordic Walking (inkl. DVD) von Stephane Franke IBP Nordic Walking Stöcke stufenlos höhenverstellbar Alu von IBP Mehr zu  Walking & Gehen,  Nordic Walking,  Walking & Gehen Home ...,    Angebote ansehen ...,    Begleitseite ... Herausgeber dieser Seite ist DomainLoc.com GmbH - Partner von Amazon.de Copyright © DomainLoc.com GmbH (Impressum)