| Richtig schöne Muskeln [Restexemplar] (Taschenbuch) von Heike Schönegge | ||||||||||||||
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Ein guter Guide für alle Fitness-Sportler • • • • • (bewertet mit 5 von 5 Punkten) So ein Buch habe ich gesucht: Hier geht es nicht nur um Pumpen und Eisen stemmen, sondern um gesundheitsorientiertes, effektives Kraft- und Ausdauertraining. Und das ist ja wirklich die beste Kombination für alle, die über kurz oder lang erfolgreich die Figur verbessern möchten. Klasse find ich, das man Ãœbungen für Fitness-Studio und zuhause findet. Sogar für lange Autofahrten und Bewegungspausen am Arbeitsplatz hält das Buch gute Ãœbungen und Tipps bereit. Der Ernährungsteil ist auf das Wesentliche beschränkt, alles, was man wissen muss. Eine Rezension von Rezensentin/Rezensent
vom 25. Januar 2002 | |||||||||||||
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