Runner's World Marathon - die besten Programme: Erfolgreich laufen mit Runner's World. (Taschenbuch) von Thomas Steffens, Martin Grüning
Kurzbeschreibung:
Auch in Deutschland ist die Faszination des Marathon ungebrochen. Wer sich Schritt für Schritt dieser Laufdistanz nähern will, findet in diesem neuen Buch von Runner's World die perfekte Gebrauchsanweisung für effektives Training: welches Pensum in welcher Intensität in welcher Zeit. Großformat