Perfektes Körpertraining. Ein Leitfaden für modernes Krafttraining (Copress Sportinform) (Taschenbuch) von Wolfgang Seibert
Kurzbeschreibung:
Immer mehr Menschen erkennen: Wer sportlich fit ist, kann ach im beruflichen Leben mehr leisten, ohne erschöpft und ausgebrannt zu wirken. Dieser neue Praxis-Ratgeber 'Perfektes Körpertraining' hilft Ihnen dabei, Ihre Leistungsfähigkeit und die persönliche Fitneß zu verbessern. Konkrete Trainingspläne unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade bieten zudem die Möglichkeit eines gezielten und effektiven Muskeltrainings.-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.